Irinabelaya
Member
1. **Омлет с овощами:**
- Взбейте яйцо в миске.
- Нарежьте помидоры, перец и зелень.
- Обжарьте овощи на сковороде.
- Добавьте взбитое яйцо.
- Подождите, пока омлет застынет.
2. **Тосты с авокадо и томатами:**
- Намажьте тосты маслом.
- Нарежьте авокадо и томаты.
- Выложите на тосты.
- Посыпьте солью и перцем.
3. **Макароны с соусом песто:**
- Варите макароны.
- Смешайте базилик, чеснок, оливковое масло и пармезан в блендере.
- Замешайте соус с готовыми макаронами.
4. **Бутерброды с лососем и сыром:**
- Намажьте хлеб мягким сыром.
- Выложите лосось и ломтики сыра.
- Подрумяньте в духовке или тостере.
5. **Салат с куриной грудкой:**
- Обжарьте куриную грудку.
- Нарежьте листья салата, помидоры и огурцы.
- Смешайте все ингредиенты в салате.
Эти идеи просты в приготовлении и незаймут много времени
- Взбейте яйцо в миске.
- Нарежьте помидоры, перец и зелень.
- Обжарьте овощи на сковороде.
- Добавьте взбитое яйцо.
- Подождите, пока омлет застынет.
2. **Тосты с авокадо и томатами:**
- Намажьте тосты маслом.
- Нарежьте авокадо и томаты.
- Выложите на тосты.
- Посыпьте солью и перцем.
3. **Макароны с соусом песто:**
- Варите макароны.
- Смешайте базилик, чеснок, оливковое масло и пармезан в блендере.
- Замешайте соус с готовыми макаронами.
4. **Бутерброды с лососем и сыром:**
- Намажьте хлеб мягким сыром.
- Выложите лосось и ломтики сыра.
- Подрумяньте в духовке или тостере.
5. **Салат с куриной грудкой:**
- Обжарьте куриную грудку.
- Нарежьте листья салата, помидоры и огурцы.
- Смешайте все ингредиенты в салате.
Эти идеи просты в приготовлении и незаймут много времени
