а кто занимается йогой

[tetiv77]

скачали из итернета несколько дисков для начинающих, хочется быть и оставаться здоровой, какие могут быть подводные камни? может кто-то занимался расскажите, поделитесь своими советами.

 

[amba1967]

собираюсь уже несколько лет, говорят хорошо для спины, а все никак не начну. Но теперь, если уж и тема такая есть, опробую пару осан и сразу в чат буду стройный и здоровый

 

[mashulenok]

Самостоятельно лучше не заниматься - можно себе что-нибудь повредить. Для таких занятий нужен опытный инструктор!

 

[ALIMP1002]

Да, лучше начинать в группе или с индивидуальным инструктором.Я отзанималась 2 года, до выполнения многих асан мне ещё далеко.Но инструктор ушла, а другая вела совсем неинтересно.Дома занимаюсь, но это совсем не то, что в группе.

 

[mashulenok]

Дома вообще всё не то. Я себя дома вообще не могу заставить ничем заниматься: и дел других много, и устаю махом. А в группе могу каждый день по несколько часов заниматься!

 

[(roma)]

это вопрос самодисциплины....нужно просто настроиться...как следует

 

[amba1967]

согласен с девченками, в группе гораздо интересней, а эти короткие шортики они делают занятия такими привлекательными

 

[mashulenok]

согласен с девченками, в группе гораздо интересней, а эти короткие шортики они делают занятия такими привлекательными

Шортики? Ну, наверное... Вот танцами мы в трусах занимаемся!

 

[amba1967]

Шортики? Ну, наверное... Вот танцами мы в трусах занимаемся!

смотря какими танцами, может в некоторых они и не нужны. а еще у нас в купальниках занимались, особенно бывшие гимнастки:ENERGY:

 

[(roma)]

даааа зрелеще не для слабонервных наверное...нужно заранее вывешивать знак! впечатлительным не входить!:ROLF:

 

[mashulenok]

даааа зрелеще не для слабонервных наверное...нужно заранее вывешивать знак! впечатлительным не входить!

А ещё мы выступаем в таком же виде ))

 

[amba1967]

А ещё мы выступаем в таком же виде ))

в смысле? где, как и главное перед кем вы так( как?) выступаете?

 

[(roma)]

ага и сколько стоит белет на сее зрелище?

 

[amba1967]

ага и сколько стоит белет на сее зрелище?

для форума фото бесплатно здесь же все свои, можно сказать семья, а что стесняться родственников, особенно если у тебя формы нормальные

 

[mashulenok]

в смысле? где, как и главное перед кем вы так( как?) выступаете?

В разных концертных залах перед зрителями

ага и сколько стоит белет на сее зрелище?

Билет стоит недорого, всего 300 руб.

для форума фото бесплатно здесь же все свои, можно сказать семья, а что стесняться родственников, особенно если у тебя формы нормальные

Ну, с ненормальными формами я бы вряд ли рискнула выступать в таком виде...

 

[amba1967]

фото рассудит нас заодно посмотрим что за вид. между прочим это тоже реклама вашего коллектива

 

[Tigrenish]

Самостоятельно лучше не заниматься - можно себе что-нибудь повредить. Для таких занятий нужен опытный инструктор!

Полностью согласен,о будьте осторожны,йога как религия,она затягивает,у меня пару знакомых с головой ушли,теперь ни с кем не общаются,медитации и прочая чушь только в голове